Saúde
Diálogo do obeso com o fumante
Diálogo do obeso com o fumante O: Por que você não para de fumar? Faz tão mal… Você não sabe? F: Sei sim. Mas, não consigo parar
7 de outubro de 2020
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Alimentação
O que acontece quando você deixa faltar carboidrato na alimentação?
Com a moda das dietas com restrição de carboidrato (Low Carb, Dieta da Proteína, Dukan, Paléo, Cetogênica, South Beach) algumas pessoas que adoram seguir redes
7 de outubro de 2020
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Alimentação
Alimentos que nos enganam demais
Alguns parecem que não engordam, mas engordam. Outros parecem que engordam demais, e não engordam tanto. Outros parecem que são saudáveis, e não são. 3 exemplos:1- Paçoca diet
7 de outubro de 2020
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Saúde
Meu intestino não funciona, o que eu faço?
Muita gente se encaixa nesse caso: “meu intestino é preguiçoso”. É um incômodo tremendo o intestino não funcionar diariamente como deveria. Até que em dias
7 de outubro de 2020
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Alimentação
Fazer uma dieta Low Carb ou cortar carboidratos vale a pena?
Quando faz uma dieta com pouco carboidrato você perde peso rapidamente por dois motivos. Um deles é que diminui a quantidade de água no corpo.
7 de outubro de 2020
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Saúde
Qual é o máximo de peso que consigo perder em uma semana? E em um mês?
Sonho de todo mundo: entrar em forma rápido! Quem dera se pudéssemos dormir com nosso corpo e acordar com o visual desejado… Infelizmente sabemos que
7 de outubro de 2020
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Rodrigo Paiva
Rodrigo Paiva é graduado em Nutrição e Educação Física, pós-graduado em Fisiologia e autor do livro "As verdades que você precisa saber", lançado em 2013.